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Melhorar a postura das costas é uma das principais preocupações para quem passa muitas horas sentado ou em pé. A postura incorreta pode causar dores, desconforto e até problemas crônicos na coluna. A boa postura consiste no alinhamento adequado das estruturas corporais, garantindo que os músculos, ligamentos e articulações trabalhem de maneira eficiente, reduzindo o

A escolha dos tipos de shampoo para cabelo ideais dependem do tipo de cabelo, que pode variar entre seco, oleoso, misto e sensível. Os shampoos têm a função principal de limpar o couro cabeludo e os fios, removendo sujeira, oleosidade e resíduos de produtos acumulados. No entanto, além dessa função básica, existem produtos específicos que

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